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做魅力女人:春季女性需要多吃的美容食物

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发表于 2020-12-1 17:15:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.番木瓜。它对胆囊疾病有很好的食疗效果,这是女士经常患的一种疾病。   2.亚麻。面包师主要使用这种坚果来增加味道和纤维,世界性的乳腺癌讨论会的研究报告中称,多吃亚麻的妇女,会有效地抑止乳腺癌的发展。   3.豆腐。大豆蛋白质含量高,能够降低胆固醇,并且能使绝经期的潮热减到最小的程度,并能够增加骨头的健康。   4.牛肉。由于月经的影响,妇女更容易患贫血。并且血液中低铁含量可导致严重疲劳。牛肉中含铁最为丰富,特别是北美的野牛肉。   5.散叶甘兰。帮助与骨质疏松症战斗。多吃这种蔬菜,除了可以得到充分数量的钙和维生素D、维生素K,还可使患骨质疏松的几率降低30%。癌症终于有救了这种植物将它敲碎吃2个速转定州市开元学校关于预约校园参观最怎样消除大腿上的肥胖纹
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