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削小你的嘟嘟脸

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发表于 2020-12-1 17:02:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
何必花大钱花时间去美容院做美容呢。今天就教你一套瘦脸运动。   step刺激嘴部周围肌肉   照着镜子移嘴,注意嘴部周围肌肉尽量向上方移动,保持6秒,然后向相反方向做同样的动作。左右各项3次。   step收紧脸颊下部   1、用力于嘴角并向上方拉伸,注意要集中精力向着太阳穴的部位与牙齿之间,保持30秒。   2、保持闭口状态,将嘴角自上拉升,然后张开闭嘴,上唇压着牙齿,保持20秒。   step美化睑部线条   1、抬头向上,用力于下颚尖、脖子两侧,手指按在颈部肌肉上检查肌肉是否收紧,重复20次。   2、保持下唇盖住上唇的状态,将嘴角移向两边,用颊下部的肌肉笑,注意运用颊下不常用的肌肉,并伸长脖子。   另外,注意平时要养成良好的习惯:不要用手撑面;不要趴关或侧着睡觉;丰富表情,保持心境开朗;睡前勿饮水。非遗在泊头六合拳名人轶事之一种室内常见盆栽花卉治愈又减压一安仁的夏天想追
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