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秋季润肺百合食谱:百合炒鱼片

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发表于 2020-12-1 16:13:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
【百合炒鱼片】材料:草鱼片200克、甜椒200克、葱15克、姜15克。干百合30克。辅料:盐1大匙、料酒1大匙、胡椒粉少许、淀粉1大匙、香油1大匙。做法:干百合浸泡水中约2小时,再沥干水分备用。鱼肉切片,先用少许盐、胡椒粉、料酒腌10分钟后,再拌入淀粉,放入开水汆烫过。将葱、姜切末,甜椒切片,锅内倒入2大匙色拉油,先将葱、姜爆香,再加入1/3杯的水煮开,最后加入百合、甜椒及草鱼片大火炒2分钟,起锅前放入盐、香油调味,拌炒均匀即可。一位资深果粉泄露给我听今年不能买新iP新闻间哺乳期得了乳腺炎怎么办详细分析考研英语阅读命题人出题原理
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